• Nyhedsskabelon 2

• Retur- og bytteregler
• Reklamations-politik

• 24 H Viborg 2010
• Vammen byløb 2010
• Fuglsangsø Stafet 2010
• Forårsløbet 2010 i Herning
• Videre-uddannelse hos Currex i Hamborg
• Runners Night 2009
  • Resultater fra Runners Night
• Himmelbjergløbet 2009
• Herning Nordea-løbet 19/9 - 2009
• Snejbjerg byløb 2009
• 24H i Viborg 2009
• Vammen Byløb 2009
• North Sea Beach Marathon 2009
• Midsommer-løbet 2009
• Herning Tri 14. juni 2009
• Fuglsangsø-stafetten 2009
• Special-løbet i Mønsted 21-5-2009
• Hamburg Marathon 2009
• Forårsløbet 2009
• Klausie-løbet By Night - 12. marts 2009

• Basal Fysiologi
  • Kredsløbet
  • Hjertet
  • Lungerne
  • Musklerne
  • Energistofskiftet
  • Maksimal ydeevne
• Kost-vejledning
  • Generel Kostvejledning
• Løbeprogrammer
  • Jogging/Gang
  • Træningsprogram til 5 km
  • Træningsprogram til 10 km
  • Træningsprogram til ½-marathon
  • Marathon
  • Fart-leg - og bakke-træning
  • Interval-træning og A.T.-træning

• Midsommer-løbet 2009 m. Sund og Aktiv livsstil
• Midtvejstesten 2009
• Styrketræning af benene 25/8 2009
• Nordealøbet 19/9-2009
• Den endelige test...!! - og fejringen af forløbet...
• En ekstra udfordring....

Træningsprogram til ½-marathon