I menuen til venstre finder du de vigtigste oplysninger, der omhandler kroppens opbygning set i forhold til det at løbe.
Hvis man følger menuens opbygning fra top til bund, skulle man gerne være i stand til at forstå de fysiologiske forudsætninger for kroppens fysiske ydeevne.
OBS! Diverse fakta-tal kan variere alt efter kilde, men essensen burde være tydelig.